ヘッドスパを受けた日の夜、「頑張った自分にご褒美に一杯」と思う方は少なくありません。気持ちはよく分かります。ただ、前橋のumbrellaでは、ヘッドスパ当日のお酒はおすすめしていません。この記事では、その理由と、お酒の代わりに当日おすすめしている過ごし方をまとめます。
ヘッドスパ当日のお酒をおすすめしない理由
ヘッドスパでは、頭皮から首まわりまでじっくりほぐし、リンパの流れを意識した施術を行います。施術後は体がゆるみ、巡りが整った状態です。
当店では、この状態は体が外から入るものを吸収しやすいときだと考えています。そのためアルコールも普段より回りやすくなる可能性があり、「いつもの量なのに酔いが早い」「翌日にだるさが残る」と感じやすくなります。せっかくゆるめた体に、すぐ負担をかけてしまうのはもったいないというのが、当日のお酒をおすすめしない理由です。
なお、これは当店の考え方と接客でのご案内であり、医学的な効果を保証するものではありません。体質や体調には個人差があります。お酒に関するご不安がある方は、かかりつけの医師にご相談ください。
お酒の代わりにおすすめしている過ごし方
良質なお水をこまめに飲む
当店では、施術後にお水をゆっくり飲んでいただくようお伝えしています。一度にたくさん飲むより、常温かぬるめのお水を少しずつ口にするほうが、体にもなじみやすいです。
ハーブティーでほっとひと息
お酒を飲んで気持ちを切り替えたい方には、ハーブティーもおすすめです。温かい飲み物は、施術後のゆるんだ気分を保ったまま夜を過ごす助けになります。カフェインを含まないものを選べば、夜も気兼ねなく楽しめます。
入浴は長湯を避けて、早めの就寝を
施術後は体がリラックスしています。熱いお湯に長く浸かるより、ぬるめのお湯でさっと温まり、早めに休むのが当店のおすすめです。
「ご褒美の一杯」を楽しみたい方へ
ヘッドスパの日にお酒を我慢するのがつらい方は、予約の日を調整するのも一つの方法です。たとえば、会食や飲み会の予定がない日の午前中に受ければ、その日は夜までゆっくり過ごせます。
umbrellaの営業時間は9:00～19:00です。定休日は毎週日曜日です。車でお越しの方は、19台分の駐車場があります。前橋では移動も車が中心の方が多く、帰りの運転がある日はもとよりお酒を控える方も多いですが、ヘッドスパの日はお酒を控える理由がもう一つ増えると考えていただければと思います。
ヘッドスパを「受けっぱなし」にしない考え方
umbrellaでは、ヘッドスパを「たまの贅沢」ではなく、頭皮環境を整えるための必要なケアだと考えています。20代後半から30代以降の方には、とくに欠かせない時間になってくると感じています。
だからこそ、施術の時間だけでなく、そのあとの過ごし方も大切にしてほしいのです。サロンの中でていねいにほぐしても、その夜の過ごし方で気分が台なしになってしまっては、続ける楽しみも半減してしまいます。お酒を控えて水分をとる、早めに休む。こうした小さな工夫が、次の来店までの毎日を心地よく保つ土台になります。
水分補給のコツ
水分補給と聞くと、「たくさん飲まなければ」と身構える方もいます。当店でお伝えしているのは、がんばって飲むことではなく、気持ちよく続けられる範囲で口にすることです。
- 起きてすぐ、帰宅してすぐ、寝る前など、タイミングを決めておく
- 冷たすぎない温度で、ひと口ずつゆっくり飲む
- お気に入りのグラスやカップを使って、飲む時間そのものを楽しむ
前橋は冬になると、からっ風で空気が乾きやすい土地柄です。乾燥の季節は、お水を意識して取り入れたい時期でもあります。ヘッドスパの日をきっかけに、毎日の水分習慣を見直してみるのもよいかもしれません。
ハーブティーを選ぶときのポイント
ハーブティーは種類が多く、どれを選べばよいか迷う方も多いと思います。当日の夜は、次の3つを目安にすると選びやすいです。
- カフェインを含まないものを選ぶ（夜に飲んでも気兼ねがありません）
- 香りが好きなものを選ぶ（気分をほぐす時間になります）
- 甘みを足しすぎない（ほんのり香る程度が、後味もすっきりです）
ポットにたっぷり淹れて、ゆっくり時間をかけて飲むのがおすすめです。スマートフォンから少し離れて、湯気と香りを味わう数分間そのものが、ヘッドスパの余韻を長く楽しむ時間になります。
翌日以降もやさしい過ごし方を
ヘッドスパの当日だけでなく、翌日も無理のない過ごし方を心がけると、次のヘッドスパまでの気分が違ってきます。
- 睡眠時間をしっかり確保する
- 頭皮をこすりすぎず、シャンプーはやさしく洗う
- お酒をどうしても飲む日は、お水を同じくらい飲む
頭皮のケアは、一度の施術だけで完結するものではなく、日々の積み重ねがあってこそ心地よさが続くものです。
こんな方におすすめの過ごし方です
- ヘッドスパのあとの夜、いつもと同じ感覚でお酒を飲んでしまいがちな方
- 施術で整った気分を、翌日まで保ちたい方
- 40代になり、翌日にお酒が残りやすくなったと感じている方
- 自分をいたわる時間として、ヘッドスパを定期的に取り入れたい方
umbrellaのヘッドスパは、リラクゼーションとしてのご褒美と、頭皮環境を整えるケアの両方を大切にしています。詳しい内容はヘッドスパのご案内をご覧ください。【浄化】ヘッドスパは11,550円（税込）です。
よくある質問
ヘッドスパの当日、お酒は一滴もダメですか?
当店では、当日はお控えいただくようお伝えしています。法律や医学上の決まりがあるわけではなく、ゆるんだ体への負担を考えたお願いです。どうしてもという場合は、量を控えめにして、お水を一緒に飲むようにしてください。
何を飲めばいいですか?
良質なお水とハーブティーをおすすめしています。冷たすぎない温度のものを、ゆっくり飲むのがおすすめです。
施術後すぐに予定を入れても大丈夫ですか?
施術後は体がリラックスしているため、当日はなるべくゆとりのある予定で組んでいただくと安心です。
ヘッドスパはどのくらいの頻度で受けるのがよいですか?
目安は3週間～1か月です。お悩みのある方は、最初は2～3週間おきにお越しいただく場合もあります。
飲み会の予定がある日に予約を入れてしまいました
先にヘッドスパを受けてから会食に向かうと、当日のお酒と重なってしまいます。予定が決まっている場合は、ヘッドスパの日をずらして、お酒の予定のない日に予約を取るのがおすすめです。
まとめ
ヘッドスパの日は、お酒の代わりに良質なお水やハーブティーで過ごすのがumbrellaのおすすめです。ゆるんだ体をそのままいたわる、静かな夜も、ヘッドスパのご褒美のうちと考えていただければうれしいです。
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